◈ 울산 동구는 10월 22일 오후 2시 5층 중강당에서 ‘스트레스 관리법’이라는 주제로 오한진 교수의 강연을 개최했다.
이날 강의에서는 오한진 교수가 현대인들이 겪는 스트레스의 원인과 해소 방법, 마음 건강관리의 중요성에 대해 쉽고 유쾌하게 설명했다.
오한진 교수는 “스트레스는 피할 수 없는 인생의 한 부분이지만, 이를 관리하는 습관을 들이면 오히려 삶의 활력이 될 수 있다”라며 “충분한 수면, 꾸준한 운동, 그리고 긍정적인 마음가짐이 가장 좋은 처방전”이라고 강조했다.
김종훈 동구청장은 “동구 주민 모두 몸과 마음을 돌보고, 일상에서 건강한 변화를 실천하는 계기가 되길 바란다”라며 “앞으로도 구민의 삶의 질 향상과 행복한 평생학습 도시 조성을 위해 교양 강좌를 다양하게 마련하겠다”라고 밝혔다.
