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일상에서 가장 기본이 되는 식사는 곧 건강의 출발점입니다. 이번 세번째 강연에서는 『홀썸의 집밥 예찬』의 저자이자 F&B 전문가인 노진주 작가님과 함께, 매일의 집밥이 만들어내는 작지만 놀라운 건강의 변화를 나누어 봅니다.
음식과 식습관이 삶의 질을 어떻게 바꿀 수 있는지, 건강한 집밥이 우리 몸과 마음에 주는 선물은 무엇인지 되돌아보는 시간이 될 것입니다.
여러분의 식탁을 더욱 따뜻하고 건강하게 만드는 지혜를 함께 나누어 보시기 바랍니다.
